martincek racing academy
martincek racing academy
martincek racing academy

U10 – U12 Predžiaci

Všestranná príprava pre deti od 8 do 12 rokov

V kategórii predžiakov sa sústreďujeme na systematický pohybový rozvoj detí vo veku od 8 do 12 rokov, ktoré už majú osvojené základné lyžiarske zručnosti a sú pripravené posunúť sa na vyššiu úroveň. V tomto období sa kladie dôraz na pravidelnosť, technickú precíznosť a vytváranie športových návykov.

Tréningový proces je komplexný a cielene vystavaný s ohľadom na vek, individuálne schopnosti a potreby každého športovca. V letných mesiacoch sa deti zúčastňujú komplexnej pohybovej prípravy, ktorá pozostáva s troch kondičných tréningov a viacero tematických pohybových kempov – denného aj pobytového charakteru. Tieto kempy využívajú široké spektrum športov a pohybových aktivít ako sú vodné lyže, wakeboarding, bicyklovanie, korčuľovanie, atletika či gymnastika.

martincekracingacademy.sk - Martincek Racing Academy
martincekracingacademy.sk - Martincek Racing Academy
martincekracingacademy.sk - Martincek Racing Academy
martincekracingacademy.sk - Martincek Racing Academy

Zimná sezóna plná výziev a intenzívneho rastu

V zimnej sezóne sa tréningová intenzita zvyšuje – deti absolvujú dva tréningy na svahu počas týždňa a dav víkendové tréningy v domácom lyžiarskom stredisku. Súčasťou prípravy sú aj samostatné lyžiarske výjazdy s vlastnou trénerskou skupinou a účasť na celoklubovom zimnom kempe.

Deti z tejto kategórie prechádzajú intenzívnym športovým vývojom – nielen po fyzickej, ale aj mentálnej stránke. Učia sa pracovať s cieľmi, prekonávať prekážky a zodpovedne pristupovať k tréningu i pretekom.